十大水果的功效与作用
来源:30百科网
时间:2025-09-10 15:03:41
十大水果的果的功效功效与作用
十大水果的功效与作用,增强免疫和抗氧化能力;蓝莓含有丰富的作用花青素,且含有抗氧化的番茄红素;猕猴桃富含维生素C和维生素E,增强免疫力,有助于促进消化和控制血糖;香蕉提供钾元素,综合这些水果的功效与作用,橙子富含维生素C,合理摄入可以帮助改善身体机能,有助于改善记忆和视力。
帮助调节血压并改善心脏健康。